히알루론산 효능 TOP 11

차례

1. 히알루론산 뭘까?
2. 히알루론산 효능 
3. 히알루론산 복용방법
4. 히알루론산 복용시 주의점

우리가 건강해지기 위해서 먹는 다양한 건강보조식품 중에서 히알루론산에 대해서 알려드립니다 히아루론산으로 표기하거나 읽기도 하는데 오늘은 히알루론산에 관해서 올려봅니다.

 

 

히알루론산 효능 TOP 11

 

 

히알루론산 뭘까?

 

히알루론산이라고 하면 생소하실텐데 다당류중 하나로 아미노산을 포함하고 있습니다.우리몸 모든 조직안에 히알루론산이 분포되어져 있다고 보시면 되는데 무려 히알루론산은 자신무게에서 곱하기 1000배에 해당하는 수분을 흡수해서 에너지로 내보내게 되는데 기계로 따진다면 기름과도 같다고 생각하시면 되세요 기름칠을 안해주면 제대로 기계가 작동을 못하듯이 우리몸에도 히알루론산이 부족하면 다양한 질병들이 올수 있습니다 

 

 

 

 

 

우리의 피부안에 존재하는 성분중에 하나입니다.자연 보습인자이기도 해서 이 성분이 있어야 우리의 피부가 건조해지는 것을 막을수 있는 역활을 하기도 합니다.그래서 화장품 원료로 많이 이용되기도 하고 필러업체에서 필러의 재료로 많이 이용합니다. 즉 우리의 피부 진피층은 콜라겐과 엘라스틴 그리고 히알루론산으로 이루어져 있습니다 다른 부분도 중요하지만 이 히알루론산이 균형을 잃거나 파괴되었을때 급격한 노화가 이루어진다고 보셔도 좋습니다 

 

 

 

히알루론산 효능 TOP 11

 

 

히알루론산 효능 

• 건조한 피부를 촉촉한 피부로 만들어 줍니다 피부 보습에 좋아요 
• 피부에 수분을 채워주니 노화예방에 많은 도움을 줍니다.
• 자외선을 받아 피부가 손상이 되어져 있을경우에 회복시켜주고 유지시키는데 도움을 줍니다
• 관절에도 많은 도움을 줍니다 
• 눈속의 수분을 지켜줌으로 눈보호에 효과적입니다
• 근육의 통증에 효과 적입니다
• 상처를 치유하는데 많은 효능이 있습니다
• 불면증이 있으신분들은 마음을 편하게 해주어 불면증에 도움을 줍니다
• 두통을 해소하는데 도움을 주는 물질입니다
• 뇌와 심장에도 분포되어져 있어서 부족하지 않게 충족시켜주면 뇌와 심장의 노화를 줄여줍니다
• 잇몸 건강에 많은 도움을 줍니다

 

 

 

 

히알루론산 복용방법

• 흡수가 좋은 저분자 제품을 구매해서 복용합니다 히알루론산의 경우 고분자와 저분자로 나눌수 있는데 고분자의 경우 혈액까지 들어가는데 한계가 있어서 되도록이면 저분자로 쪼개어져 있는 제품을 복용해야 그만큼의 효과를 볼수 있습니다.
• 콜라겐과 함께 복용하시면 시너지 효과를 보실수 있습니다 콜라겐은 주름방지역활을 해주고 히알루론산은 그 펴진주름들을 잡아주고 지켜주는 역활을 한다고 생각하시면 되세요 
• 유산균과 함께 복용하시면 직접적으로 흡수율을 높일수 있습니다
• 비타민A나 D제품들과 함께 함유되어 있는 제품으로 선택해서 드시면 좋습니다

 

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히알루론산 효능 TOP 11

 

히알루론산 복용시 주의점

• 고분자 제품을 선택했다면 저분자 제품으로 바꿔서 복용해보세요
• 임산부의 경우 복용을 자제하시는게 좋습니다
• 알레르기가 있는 분들을 히알루론산 복용을 자제하시는게 좋습니다

 

시중에는 히알루론산 제품들이 아주 많이 나와 있습니다.어떤 제품을 드셔야 하는지 보다는 히알루론산이 어떤 역활을 하는지를 먼저 살펴보시고 건강기능식품으로 인정을 받은 제품인지 확인하시고 구매하시길 권해드립니다.오늘은 히알루론산에 대해서 알아봤는데 조금이라도 도움이 되셨길 바래요 ~~